1. Ваша текущая ситуация.
2. Что создаёт стресс.
3. Что может вас успокоить прямо сейчас.
4. Что-то мотивирующее и вдохновляющее, на чём стоит сконцентрироваться.
5. Как решить проблему, вызывающую стресс.
6. Что и кто поддержит вас.
7. На что надеяться и чего ожидать.
8. Что произойдёт само.
